Gevalletje HSP (en give-away)

Eigenlijk best vreemd dat ik al 9 jaar blog en het nooit heb gehad over HSP: oftewel Hoog Sensitieve Persoonlijkheid. Als ik eerlijk ben vind ik het een vreselijke term. Als ik puur op de naam zou moeten afgaan zou ik denken dat het labiele mensen zijn die niks kunnen hebben en om alles huilen.

Maar dat is het niet. Als je hoogsensitief bent, dan ben je vatbaarder voor prikkels om je heen. Je ziet, voelt en ervaart alles veel intensiever dan iemand die het niet is. De kleinste details ontgaan je niet en je hebt het gelijk door als iemand niet goed in zijn vel zit.

Ik denk dat het ruim vijftien jaar geleden is dat ik een test in het blad Margriet zag staan. Het waren 20 vragen dat weet ik nog goed. Als je 14 of meer met 'ja' beantwoordde zou het kunnen dat je hsp was. Ik had er 19 positief beantwoord. Ik ben er toen veel over gaan lezen (boeken van Elaine Aron) en begreep nu ineens waarom ik op feestjes vaak als eerste naar huis wilde, terwijl ik echt wel een sociaal iemand ben. Of waarom ik af en toe tijd nodig heb alleen om bij te tanken.

Jarenlang heb ik er ook eigenlijk nauwelijks aandacht aan besteed, maar sinds ik moeder ben zie ik dezelfde karaktereigenschappen terug bij mijn dochter. Zij loopt ook tegen bepaalde zaken aan (te drukke klassen, teveel sociale verplichtingen, te lange dagen), wat maakt dat ze regelmatig overprikkeld is. Dus ik ben me er weer opnieuw in gaan verdiepen.

En net op dat moment kwam een post voorbij op Facebook over een nieuw magazine: HSP Magazine. De maakster is vormgeefster van beroep en omdat ze lectuur miste over dit onderwerp besloot ze zelf iets op te zetten. En zie hier!

Give-away

Ik mailde haar deze week en het leuke is dat ik een magazine mag weggeven aan één van jullie! Want het zou zomaar eens kunnen dat onder mijn volgers meer mensen HSP zijn. Als je ervoor in aanmerking wilt komen, laat dan een reactie achter. Volgende week vrijdag maak ik de winnaar bekend.

Je kunt het magazine natuurlijk ook gewoon bestellen. Volg HSP Magazine op Facebook en je krijgt alle informatie te zien (het is nu nog alleen online te koop).

Nog een paar leuke weetjes over HSP:

-HSP is geen aandoening of stoornis maar een verzameling aangeboren persoonlijkheidskenmerken.
-Evenveel mannen als vrouwen zijn HSP
-Vlaanderen heeft een vereniging voor mensen met HSP die 1200 leden telt. Er is zelfs een landelijke campagne die meer aandacht hiervoor vraagt: www.tegek.be/hoogsensitiviteit
-HSP-ers lopen meer risico op een burn-out
-Er zijn speciale klokken te koop die niet tikken. Handig als je elk geluidje hoort!
-Er is onlangs weer een boek verschenen over dit onderwerp: 'prikkels bijten niet'. Hierin wordt de nadruk gelegd dat je als HSP-er ook weer geen uitdagingen uit de weg moet gaan en op een bepaalde manier toch geprikkeld moet blijven.

Ik ben benieuwd!

Had jij al eens van HSP gehoord? Ben je zelf HSP-er? Vind je het een last of een zegen? Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen!