De zinnetjes van Lien

Wie het blad Flow regelmatig leest kent wellicht De zinnetjes van Aaf. Deze columniste, Aaf Brandt Corstius, verzamelt zinnetjes of quotes die ze in het dagelijks leven terloops opvangt en die haar aan het denken zetten. Ik schreef er hier al eens eerder over.  Deze week had ik er weer eentje...

Ik was weer bij de fysiotherapeut, nog steeds voor mijn schouder. Het schiet niet op en het blijft pijnlijk. Hij gaf me een aantal nieuwe oefeningen die mijn spierkracht moeten verbeteren. Op zijn gemak deed hij de oefeningen voor. “Je strekt beide armen omhoog en dan laat je ze tegelijk weer naar beneden komen.

Ik deed braaf wat er van me werd gevraagd.

Vervolgens moest ik de armen spreiden, weer omhoog brengen en weer omlaag.

Toen ik klaar was fronste hij een wenkbrauw.
“Mag ik je wat vragen?”
Ik knikte.

Waarom doe je alles zo snel?

Ik haalde mijn pijnlijke schouder op (au) en moest hem het antwoord schuldig blijven. Pas na zijn opmerking besefte ik dat ik als een gek mijn armen in de lucht had gegooid en weer omlaag. Alsof ik een lesje aerobics deed.

Na de fysio liep ik door Albert Heijn en zijn woorden flitsten opnieuw door mijn hoofd.

Waarom doe je alles zo snel?

Ook nu weer betrapte ik mezelf erop dat ik bijna rennend door de schappen zoefde, alles in het karretje gooide en naar de kassa snelde. Ik neem op mijn vrije dagen het tempo van de rest van de week aan. Waarom?

Ik dacht terug aan het gesprek dat ik eerder deze week met een vriendin had.

“Hoe scheef is de balans” merkte ik op, duidend op het leven van mezelf en dat van bijvoorbeeld mijn moeder die deze week 90 is geworden. “Ik lijk alleen maar te rennen en stressen om alle ballen hoog te houden en straks ben ik ook 90 en dan verveel ik me wellicht. Het zou beter verdeeld moeten zijn.”

We kwamen tot de conclusie dat het zo nu eenmaal niet werkt in het leven. Maar een beetje minder stress zou niet verkeerd zijn. En dat heb ik zelf in de hand. Is dat de les van deze fysio-exercitie? Dat ik letterlijk teveel op mijn schouders neem? Ik zal het zinnetje van mijn fysiotherapeut vaker tot me nemen. 

Als een mantra die ervoor gaat zorgen dat een versnelling terug ook geen kwaad kan.

Fijn, rustig weekend!

Liefs, Carolien